女人的美容穴位 常按脸上不长斑

发布时间:2017-08-23 10:29:23 来源: 作者:
关键字:美容,穴位,不长斑

【导读】好气色往往反映出健康的身体状况,只有脏腑功能正常,气血旺盛,才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络,艾灸以下这些穴位,有助从内而外调出好气色。以下内容将为大家介绍女人的美容穴位等相关内容。

女人的美容穴位 常按脸上不长斑

足三里

女人的美容穴位 常按脸上不长斑

足三里

一般来说,女性脸色不好看,没精打采都是因为脾胃功能弱,造成气血生成少,不能滋养皮肤,所以脸上看起来没有血色和光泽。要想使自己的皮肤富有光泽就要增强脾胃功能,而增强脾胃功能就要按揉足三里,因为足三里是胃经上的保健穴。

足三里在小腿的外侧,弯腿的时候,把四肢并拢放在膝盖下,小腿骨外侧一横即是。用大拇指或者中指按揉3~5分钟,或者用按摩锤之类的东西进行敲打,使足三里有酸胀和发热的感觉,时间最好选在早上7~9点,因为这时胃经气血最旺盛。
 

血海穴

血海穴属足太阴脾经,屈膝时位于大腿内侧,用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指下面便是此穴。血海穴为治疗血症的要穴,具有活血化淤、补血养血、引血归经之功。

女人的美容穴位 常按脸上不长斑

血海穴

每天上午9~11点刺激血海穴最好,因为这段时间是脾经经气的旺时,人体阳气处于上升趋势,所以直接按揉就可以了,每侧3分钟,力量不要太大,能感到穴位处有酸胀感即可。
 

三阴交

女人的美容穴位 常按脸上不长斑

三阴交

三阴交位于内踝尖直上3寸(约一手掌宽或约10公分左右),胫骨后缘。左右脚各一穴,属太阴脾经,与厥阴肝经、少阴肾经交会,故名三阴交。三阴交在临床上是妇科的治疗、保健首选要穴。每天睡觉前坚持按揉三阴交5~10分钟,以皮肤潮红为度。
 

涌泉穴

涌泉穴的准确位置是在足底:正坐或者仰卧,翘足,在足底部,当脚趾向下卷,二趾前部的凹陷处,约相当于足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交界处。

每天睡觉前按压涌泉穴,可改善肾功能,促进激素分泌,使全身机能旺盛,皮肤自然变得紧致有光泽。

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血海穴

穴位也是出现反应的地方。身体有异常,穴位上便会出现各种反应。这些反应包括:

①用手指一压,会有痛感(压痛);

②以指触摸,有硬块(硬结);

③稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感);

④出现黑痔、斑(色素沉淀);

⑤和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。

这些反应有无出现,是有无穴位的重要标志。